อาหารเช้า Bagel with cream cheese and smoke salmon

อาหารเช้าง่ายๆ หนักท้อง กับ everything bagel หรือ ขนมปังธรรมดาก็ได้ค่ะ mini hotdog ย่างกับกระทะ กับ scrambled eggs. ตามด้วย กรีกโยเกิร์ต กราโนล่า สตรอว์เบอร์รี่ almond milk.

ส่วนผสม

1. Scrambled eggs
2. ไข่ 2 ฟอง
3. เกลือ 1/2 ช้อนชา
4. พริกไทย
5. นม (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) 2 ช้อนโต๊ะ
6. เนย 1 ช้อนโต๊ะ
8. Cocktail sausages
9. ไส้กรอก 10 ชิ้น
11. Bagel, cream cheese และ smoked salmon
12. สโมกแซลม่อน 3-4 ชิ้น
13. ครีสชีส
14. ขนมปัง
16. กรีกโยเกิร์ต
17. Strawberries 1-2 ผล
18. นมอัลมอนด์หรือนมไขมันต่ำ 1แก้ว
19. กราโนล่า

วิธีทำ

1. ตีไข่ให้เข้ากัน ตั้งกระทะโดยใช้ไฟอ่อน ใส่เนย แล้ว เทไข่ลงกระทะ ค่อยให้ไข่สุก 90% แล้วเทลงจาน
2. ในกระทะเดียวกัน เอาไส้กรอกลงนาบกระทะให้ร้อน แล้วเทใส่จาน
3. ทาครีมชีสลงบนขนมปัง แล้วตามด้วยแซลม่อน
4. ตักโยเกิร์ตแบ่งใส่ถ้วยแล้วตามด้วยผลไม้ที่ชอบและกราโนล่า
5. เทนมหรือน้ำผลไม้ตามต้องการลงในแก้ว

   
   

   
   

   ที่มา :  Sakuna Sukkasem